Sementara mandi duduk boleh digunakan pada bila-bila masa (dan digabungkan sebagai sebahagian daripada rutin kebersihan diri biasa anda), mereka disyorkan terutamanya untuk wanita yang baru melahirkan secara faraj sebagai suhu air yang digunakan dalam mandi sitz meningkatkan aliran darah ke kawasan perineum dan menggalakkan penyembuhan yang lebih cepat.
Berapa hari saya perlu mandi sitz selepas bersalin?
Untuk menyediakan mandian sitz hangat selepas bersalin di dalam tab anda, pastikan anda: Tunggu tiga hari untuk mandi atau berendam selepas bersalin.
Bagaimanakah mandi sitz membantu selepas bersalin?
Merendam perineum anda dalam mandian suam (atau mandi duduk) beberapa kali sehari dengan garam Epsom akan mengurangkan bengkak, menghalang jangkitan dan menggalakkan penyembuhan. Ini juga membantu untuk buasir. Pemampatan Witch Hazel juga boleh membantu dengan buasir dan penyembuhan perineum.
Adakah sitz bath akan mencairkan jahitan?
Elakkan tampon selama 6 minggu pertama selepas bersalin. Beli tab mini cetek yang dipanggil mandi sitz yang muat di atas tempat duduk tandas dan membolehkan anda merendam jahitan untuk pembersihan dan melegakan kesakitan. Ingatlah bahawa rendaman air suam tidak boleh dimulakan sehingga sekurang-kurangnya 24 jam selepas bersalin.
Bagaimanakah saya boleh mempercepatkan pemulihan selepas bersalin?
Petua berikut boleh membantu anda mempercepatkan pemulihan selepas bersalin, supaya anda sembuh - dan berasa lebih baik:
- Bantu perineum anda sembuh. …
- Jaga bahagian C andaparut. …
- Meredakan kesakitan dan kesakitan. …
- Kekal biasa. …
- Lakukan Kegel anda. …
- Bersikap baik terhadap payudara anda. …
- Pastikan temu janji doktor anda. …
- Makan dengan baik untuk mengurangkan keletihan dan melawan sembelit.
