Antosianin dalam ceri nampaknya mempunyai tindakan anti-radang yang ketara. Secara khusus, sebatian ini nampaknya sangat berkesan dalam merawat gout, keadaan yang menyebabkan bengkak yang menyakitkan pada sendi. Tahun lepas, kajian Pusat Perubatan Boston melaporkan bahawa makan ceri mengurangkan serangan gout sebanyak 35%.
Adakah ceri Morello sama dengan ceri tart?
Ceri tart (nama saintifik Prunus cerasus) juga dipanggil ceri masam. Mereka paling dikenali sebagai bahan utama dalam pencuci mulut; yang paling penting, pai ceri. … Ceri Morello, seperti Balaton®, mempunyai pigmen merah pada kulit buah dan seluruh daging.
Apakah ceri yang terbaik untuk dimakan untuk gout?
Jika anda telah didiagnosis dengan gout dan sedang mempertimbangkan untuk memasukkan ceri ke dalam diet biasa anda, anda boleh mencuba: Ceri tart segar atau beku. Pilih jenis ceri tart seperti Montorency atau Balaton-ia mengandungi lebih banyak antioksidan antosianin daripada ceri manis (seperti ceri Bing).
Adakah ceri Morello baik untuk arthritis?
2. Melawan keradangan dan sakit arthritis. Penyelidikan menunjukkan bahawa antioksidan dalam jus ceri tart boleh mengurangkan kesakitan dan keradangan akibat osteoarthritis (OA). Kajian 2012 menunjukkan bahawa meminum jus ceri dua kali sehari selama 21 hari mengurangkan kesakitan yang dirasai oleh penghidap OA.
Apakah jenis ceri yang baik untuk arthritis?
Kajian, yang sering menggunakan jus pekat daripadaCeri Montmorency, telah menemui ceri tart boleh melegakan sakit sendi pada penghidap osteoarthritis (OA) dan mengurangkan risiko suar pada mereka yang menghidap gout. Selain itu, kajian terbaru mencadangkan ceri tart boleh meningkatkan kualiti dan tempoh tidur.