Belajar, amalkan dan ajar tabiat yang sihat
- 1 Kendalikan & Sediakan Makanan dengan Selamat. Makanan boleh membawa kuman. …
- 2 Kerap Basuh Tangan. …
- 3 Bersihkan & Nyahkuman Permukaan Yang Biasa Digunakan. …
- 4 Batuk dan Bersin ke dalam Tisu atau Lengan Anda. …
- 5 Jangan Kongsi Barangan Peribadi. …
- 6 Dapatkan Vaksin. …
- 7 Elakkan Menyentuh Haiwan Liar. …
- 8 Duduk Rumah Apabila Sakit.
Bagaimanakah kita boleh mencegah penyakit dalam hidup?
Bagaimana Anda Boleh Mencegah Penyakit Kronik
- Makan Secara Sihat. Makan secara sihat membantu mencegah, melambatkan dan mengurus penyakit jantung, diabetes jenis 2 dan penyakit kronik yang lain. …
- Dapatkan Aktiviti Fizikal Tetap. …
- Elakkan Minum Alkohol Terlalu Banyak. …
- Dapatkan Ditayangkan. …
- Tidur Cukup.
Mengapa kita perlu mengawal penyakit?
Menjaga diri anda mencegah masalah kesihatan dan menjimatkan wang dengan mengurangkan bilangan lawatan pejabat dan ubat-ubatan yang anda perlukan. Penjagaan diri mengurangkan kos penjagaan kesihatan yang tinggi yang berkaitan dengan penyakit.
Apakah yang merujuk kepada kawalan penyakit?
Dalam penjagaan kesihatan dan tetapan amalan kesihatan awam, kawalan jangkitan merangkumi pelbagai langkah yang mencegah dan membendung penyebaran penyakit berjangkit.
Bagaimanakah kita boleh menghentikan dan mengawal penyebaran penyakit?
Mencegah penyebaran penyakit berjangkit
- Imunisasi terhadap penyakit berjangkit.
- Basuh dan keringkan andatangan dengan kerap dan sihat.
- Duduk di rumah jika anda sakit.
- Tutup batuk dan bersin.
- Bersihkan permukaan dengan kerap.
- Udarakan rumah anda.
- Sediakan makanan dengan selamat.
- Amalkan seks selamat.
