Kebanyakan patah tulang mudah sembuh dengan baik dengan imobilisasi dan aktiviti tidak menanggung berat. Anda boleh menjangkakan kebanyakan patah buku lali bergantung pada tahap keparahannya, mengambil masa 4-8 minggu untuk tulang pulih sepenuhnya dan sehingga beberapa bulan untuk mendapatkan semula penggunaan penuh dan julat pergerakan sendi.
Adakah buku lali saya akan sama selepas rehat?
Jika kecederaan ligamen gred rendah hingga sederhana atau patah tulang yang stabil, kemungkinan besar pergelangan kaki akan serupa dengan sebelumnya. Dengan ligamen yang lebih teruk dan patah tulang yang tidak stabil, sentiasa terdapat sedikit perbezaan dalam fleksibiliti dan penampilan.
Berapa lama masa yang diambil untuk pulih sepenuhnya daripada patah buku lali?
Ia mengambil masa sekurang-kurangnya 6 minggu untuk tulang yang patah pulih. Ia mungkin mengambil masa lebih lama untuk ligamen dan tendon yang terlibat sembuh. Seperti yang dinyatakan di atas, doktor anda kemungkinan besar akan memantau penyembuhan tulang dengan x-ray berulang. Ini biasanya dilakukan lebih kerap dalam tempoh 6 minggu pertama jika pembedahan tidak dipilih.
Apakah cara terpantas untuk menyembuhkan patah buku lali?
Rehat: Rehat adalah kunci. Menjaga kecederaan anda akan membantu anda sembuh dengan lebih cepat. Anda mungkin akan memakai cast untuk membantu memastikan kaki dan buku lali tidak bergerak. Ais: Ais kawasan selama 20 minit pada satu masa untuk membantu bengkak dan keradangan.
Bolehkah berguling buku lali menyebabkan kerosakan kekal?
Apa yang diperlukan hanyalah satu kesilapan yang tidak berbahaya untuk menyebabkan anda terseliuh. Walaupun ia adalah salah satu yang palingkecederaan muskuloskeletal yang biasa berlaku pada semua peringkat umur, ia boleh mengakibatkan kerosakan kekal jika anda tidak berhati-hati.
