Selalunya kaliversi "asli" susu badam sudah mengandungi gula tambahan. Gula tambahan ini akan menyebabkan tindak balas insulin dan oleh itu membatalkan puasa anda. Sentiasa pilih susu badam TANPA MANIS secara khusus, terutamanya jika anda merancang untuk menggunakan jumlah yang kecil semasa anda berpuasa.
Bolehkah saya minum susu badam dalam kopi saya semasa berpuasa sekejap?
Susu kacang. Sedikit susu kacang berkemungkinan tidak akan menjejaskan matlamat berpuasa anda jika anda memilih versi tanpa gula yang tidak dibuat dengan protein tambahan (pastikan anda menyemak label!).
Adakah susu badam berbuka?
YA krimer pasti akan MEMBUAT PUASA anda! Sekali lagi, krimer mempunyai terlalu banyak kalori yang pastinya, berbuka puasa anda! Susu badam adalah sedikit kawasan kelabu. Memandangkan ia mempunyai jumlah kalori yang sangat rendah, sesetengah orang percaya bahawa minum kopi pagi anda tidak akan membatalkan puasa.
Adakah badam dibenarkan dalam puasa sekejap?
Ia kaya dengan protein, lemak, Vitamin E, mangan dan magnesium. Memasukkan badam yang direndam dalam diet harian anda boleh memberi manfaat untuk kesihatan kulit, mata dan otak anda. Mereka juga mesra penurunan berat badan. Makan untuk mereka berbuka puasa dalam puasa berselang-seli.
Apa yang boleh saya minum semasa berpuasa sekejap?
Tiada makanan dibenarkan semasa tempoh berpuasa, tetapi anda boleh minum air, kopi, teh dan minuman bukan kalori yang lain. Beberapa bentuk puasa berselangmembenarkan sejumlah kecil makanan rendah kalori semasa tempoh berpuasa. Pengambilan suplemen secara amnya dibenarkan semasa berpuasa, selagi tiada kalori di dalamnya.