“Lampu matahari tidak mengeluarkan sinaran ultraungu, jadi ia tidak menimbulkan risiko kepada kebanyakan orang,” kata Dr. Cain. “Pastikan anda bertanya kepada doktor anda jika sebarang ubat yang anda ambil menjadikan anda lebih sensitif kepada cahaya.”
Adakah lampu matahari sama dengan cahaya UV?
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa lampu matahari untuk penyamakan dan yang digunakan untuk merawat gangguan kulit adalah tidak sama seperti yang digunakan untuk SAD dan keadaan lain yang disebut dalam artikel ini. Lampu matahari yang digunakan untuk SAD menapis kebanyakan atau semua cahaya ultraviolet (UV).
Bolehkah anda mendapatkan vitamin D daripada lampu matahari?
Kebanyakan pakar tidak mengesyorkan menggunakan lampu matahari untuk merangsang pengeluaran vitamin D kerana risiko mendapat kanser kulit. Badan anda boleh mensintesis beberapa vitamin D melalui pendedahan UV - itulah sebabnya ramai yang menyebutnya sebagai "vitamin sinar matahari."
Adakah lampu matahari UV tidak baik untuk seseorang?
Pendedahan kepada sinar UV boleh menyebabkan penuaan pramatang pada kulit dan tanda-tanda kerosakan matahari seperti kedutan, kulit berkulit, bintik-bintik hati, keratosis aktinik dan elastosis matahari. Sinaran UV juga boleh menyebabkan masalah mata. Ia boleh menyebabkan kornea (di bahagian depan mata) meradang atau terbakar.
Adakah lampu cahaya matahari berfungsi?
Keputusan. Terapi cahaya mungkin tidak akan menyembuhkan gangguan afektif bermusim, kemurungan bukan musim atau keadaan lain. Tetapi ia mungkin meredakan gejala, meningkatkan tahap tenaga anda dan membantu anda berasa lebih baik tentang diri anda dan kehidupan. Terapi cahayaboleh mula memperbaiki gejala dalam masa beberapa hari sahaja.