Rawatan
- terapi ceramah am dengan kaunselor atau pakar psikiatri.
- ubat seperti beta-blocker dan sedatif untuk membantu mengurangkan kebimbangan dan gejala panik.
- teknik relaksasi, seperti pernafasan dalam dan yoga.
- aktiviti fizikal dan senaman untuk menguruskan kebimbangan.
Bolehkah anda mengatasi Trypanophobia?
Trypanophobia ialah gangguan kebimbangan di mana seseorang individu takut jarum. Jika anda takut jarum, beritahu pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum memberikan sebarang suntikan. Senaman pernafasan, ubat kecemasan dan terapi boleh membantu anda mengatasi ketakutan anda terhadap jarum.
Bagaimanakah saya boleh kurang takut pada jarum?
Ambil nafas panjang, perlahan, dalam, lembut masuk melalui hidung dan keluar melalui mulut. Cuba bernafas terus ke dalam perut anda, tetapi jangan paksa. Biarkan badan anda bernafas sedalam yang selesa untuk anda. Lakukan ini selama lima nafas.
Seberapa biasa Trypanophobia?
Seberapa biasa trypanophobia? Penyelidikan menunjukkan bahawa antara 33% hingga 63% kanak-kanak mungkin mempunyai fobia khusus terhadap jarum. Walaupun individu sering menjadi kurang takut terhadap jarum apabila mereka dewasa, beberapa kajian mencadangkan bahawa sehingga 10% daripada jumlah populasi mengalami trypanophobia.
Apakah yang mencetuskan trypanophobia?
Dalam kes trypanophobia, aspek jarum sering menyebabkan fobia. Ini mungkin termasuk:pengsan atau pening yang teruk akibat mengalami tindak balas refleks vasovagal apabila dicucuk jarum. kenangan buruk dan kebimbangan, seperti kenangan suntikan yang menyakitkan, yang boleh dicetuskan oleh pandangan jarum.
