Niacinamide terdapat dalam banyak makanan termasuk yis, daging, ikan, susu, telur, sayur-sayuran hijau, kekacang dan bijirin. Niacinamide juga terdapat dalam banyak suplemen vitamin B kompleks dengan vitamin B lain. Niacinamide juga boleh dibentuk dalam badan daripada niasin diet.
Apakah sumber nikotinamida?
Satu sumber nikotinamida ialah diet, melalui pengambilan telur, daging, ikan dan cendawan. Sumber kedua nicotinamide ialah metabolisme tryptophan endogen, asid amino penting. Nikotinamide juga boleh dijana daripada niasin melalui pembentukan NAD+.
Apakah nikotinamida dalam makanan?
Niacinamide atau nicotinamide (NAM) ialah sejenis vitamin B3 yang terdapat dalam makanan dan digunakan sebagai makanan tambahan dan ubat-ubatan. Sebagai suplemen, ia digunakan melalui mulut untuk mencegah dan merawat pellagra (kekurangan niasin).
Adakah nicotinamide riboside terdapat dalam makanan?
Susu Tenusu – penyelidikan telah menunjukkan bahawa susu lembu ialah sumber Riboside Nicotinamide (RN) yang baik. Satu liter susu lembu segar mengandungi kira-kira 3.9µmol NAD+. Jadi semasa anda menikmati segelas susu yang menyegarkan, anda sebenarnya semakin muda dan sihat! Ikan – inilah sebab lain untuk anda menikmati ikan!
Apakah nikotinamida lakukan untuk badan?
Niacinamide (nicotinamide) ialah sejenis vitamin B3 (niacin) dan digunakan untuk mencegah dan merawat kekurangan niasin(pellagra). Kekurangan niasin boleh menyebabkan cirit-birit, kekeliruan (demensia), lidah kemerahan/bengkak dan kulit merah mengelupas.