Ia mungkin kedengaran tidak produktif, tetapi mandi setiap hari mungkin tidak baik untuk kulit anda. Sesetengah pakar dermatologi hanya mengesyorkan mandi setiap hari, atau dua hingga tiga kali seminggu. Ramai orang mandi sekurang-kurangnya sekali sehari, sama ada pada waktu pagi atau malam sebelum tidur.
Berapa kerapkah anda sebenarnya perlu mandi?
Ramai doktor mengatakan mandi setiap hari adalah baik untuk kebanyakan orang. (Lebih daripada itu boleh mula menyebabkan masalah kulit.) Tetapi bagi kebanyakan orang, dua hingga tiga kali seminggu sudah memadai dan mungkin lebih baik untuk mengekalkan kesihatan yang baik.
Adakah teruk jika tidak mandi setiap hari?
Namun, mandi harian tidak meningkatkan kesihatan anda, boleh menyebabkan masalah kulit atau masalah kesihatan lain - dan, yang penting, ia membazirkan banyak air. Selain itu, minyak, minyak wangi dan bahan tambahan lain dalam syampu, perapi dan sabun boleh menyebabkan masalah mereka sendiri, seperti tindak balas alahan (belum lagi kosnya).
Mengapa mandi setiap hari tidak baik?
“Malah, mandi setiap hari mungkin memudaratkan kesihatan anda.” Mencuci dan menyental menghilangkan minyak kulit dan bakteria sihat, dan ia boleh menjadi kering, jengkel dan gatal. Kulit kering dan retak boleh membenarkan bakteria menembusi, menyebabkan jangkitan dan tindak balas alahan.
Berapa kerap wanita perlu mandi?
Sesetengah pakar dermatologi hanya mengesyorkan mandi setiap hari, atau dua hingga tiga kali seminggu. Ramai orang mandi sekurang-kurangnya sekalisehari, sama ada pada waktu pagi atau malam sebelum tidur. Bergantung pada hari dan tahap aktiviti anda, anda mungkin mandi dua atau tiga kali.
