Bagi kebanyakan penghidap diabetes, coklat adalah terbaik terhad kepada beberapa petak untuk mengelakkan terlalu banyak peningkatan paras gula. Bagi penghidap diabetes tanpa masalah berat badan, coklat boleh sesuai untuk dimiliki sebelum bersenam. Ya, penghidap diabetes boleh makan coklat.
Bolehkah anda makan coklat jika anda menghidap diabetes jenis 2?
Bolehkah saya makan coklat 'diabetik'? Kami tidak mengesyorkan coklat 'diabetes'. Coklat diabetes adalah sama tinggi dengan lemak dan kalori seperti coklat biasa, ia masih boleh meningkatkan paras glukosa darah dan selalunya lebih mahal daripada coklat biasa. Untuk mengatakan makanan sebagai makanan diabetes kini melanggar undang-undang.
Seberapa teruk coklat untuk pesakit kencing manis?
Coklat komersil boleh menambah lemak, gula dan kalori pada gula-gula. Pusat perubatan Cedars-Sinai memberi amaran bahawa penghidap diabetes tidak seharusnya menggunakan coklat sebagai cara untuk meningkatkan glukosa darah rendah, kerana lemak dalam coklat menghalang glukosa anda daripada meningkat dengan cepat.
Berapa banyak coklat yang boleh dimiliki oleh pesakit kencing manis?
Sediakan hidangan coklat gelap yang kaya - tetapi hadkan hidangan kepada kira-kira ¾ hingga 1 oz. Dengan cara itu, kata Taylor, anda akan mendapat beberapa faedah daripada gelap coklat dan memuaskan keinginan anda untuk sesuatu yang manis, tetapi anda tidak akan menyia-nyiakan pengambilan kalori, lemak tepu, karbohidrat atau gula anda.
Apakah jenis gula-gula coklat yang boleh dimakan oleh penghidap diabetes?
Apabila mencari coklatyang bagus untuk diabetes, pilihan terbaik anda ialah serbuk koko (tanpa gula) dan coklat tanpa gula, juga dipanggil coklat pembakar tanpa gula. Koko adalah kuasa yang lebih rendah dalam lemak dan kalori, tetapi coklat tanpa gula boleh menjadi lebih memuaskan kerana kekayaannya.
