Jantung berdebar-debar (pal-pih-TAY-shuns) ialah perasaan jantung berdegup kencang, berdebar atau berdebar. Tekanan, senaman, ubat-ubatan atau, jarang sekali, keadaan perubatan boleh mencetuskannya. Walaupun debaran jantung boleh membimbangkan, ia biasanya tidak berbahaya.
Apakah yang dimaksudkan apabila anda merasakan dada anda berdebar-debar?
Palpitasi dicirikan sebagai kesedaran umum atau peningkatan tentang degupan jantung anda sendiri – sama ada terlalu laju, terlalu perlahan atau sebaliknya tidak teratur. Anda mungkin berasa seperti jantung anda berdegup kencang, berlumba-lumba atau berdebar-debar. Dan anda boleh merasakan sensasi ini di dada atau leher anda.
Bilakah saya perlu bimbang tentang jantung berdebar-debar?
Anda harus menghubungi doktor anda jika jantung berdebar lebih lama daripada beberapa saat pada satu masa atau kerap berlaku. Jika anda sihat, anda tidak perlu risau tentang jantung berdebar-debar yang hanya berlaku sekali-sekala.
Apakah yang menyebabkan jantung berdebar-debar?
Kebanyakan masa, ia disebabkan oleh tekanan dan kebimbangan, atau kerana anda telah mengambil terlalu banyak kafein, nikotin atau alkohol. Ia juga boleh berlaku semasa anda hamil. Dalam kes yang jarang berlaku, berdebar-debar boleh menjadi tanda keadaan jantung yang lebih serius. Jika anda mengalami jantung berdebar-debar, berjumpa dengan doktor anda.
Bagaimanakah anda menghentikan debaran jantung?
irama jantung yang tidak normal, dikenali sebagai aritmia. fibrilasi atrium. kegagalan jantung, dalam kes yang jarang berlaku.
Pemulihan rumah untukmelegakan debaran jantung
- Lakukan teknik relaksasi. …
- Kurangkan atau hapuskan pengambilan perangsang. …
- Merangsang saraf vagus. …
- Pastikan elektrolit seimbang. …
- Kekalkan kelembapan. …
- Elakkan penggunaan alkohol yang berlebihan. …
- Senaman selalu.
