Kebanyakan orang mula berasa lebih baik selepas mengambil ferus sulfat selama 1 minggu, tetapi mungkin mengambil masa sehingga 4 minggu untuk memberi kesan sepenuhnya. Kesan sampingan yang biasa termasuk rasa atau sakit, sembelit dan cirit-birit.
Suplemen zat besi yang manakah tidak menyebabkan sembelit?
M altofer terbukti secara klinikal dapat membetulkan tahap zat besi. M altofer mempunyai lebih sedikit kesan sampingan gastrousus dan kurang berkemungkinan menyebabkan sembelit berbanding suplemen besi ferus. Ini bermakna kurang sembelit, kurang loya dan dos zat besi yang berkesan.
Bagaimanakah anda menghentikan sembelit apabila mengambil pil besi?
Pil besi yang melepaskan perlahan-lahan boleh melepasi kawasan ini sebelum melepaskan besi, supaya anda tidak berpeluang untuk menyerapnya. Untuk mengelakkan sembelit, minum banyak cecair dan cuba menjadi lebih aktif secara fizikal.
Adakah sembelit merupakan kesan sampingan suplemen zat besi?
Pil zat besi boleh menyebabkan masalah perut, seperti pedih ulu hati, loya, cirit-birit, sembelit, dan kekejangan. Pastikan anda minum banyak cecair dan makan buah-buahan, sayur-sayuran, dan serat setiap hari. Pil besi boleh menukar warna najis anda kepada hitam kehijauan atau kelabu. Ini perkara biasa.
Suplemen zat besi manakah yang terbaik untuk sembelit?
Mujurlah, Feosol® Lengkap dengan Bifera® ialah suplemen zat besi yang inovatif yang direka khas dengan sistem sensitif dalam fikiran. Ia mengandungi duabentuk besi untuk penyerapan optimum sambil meminimumkan kesan sampingan biasa yang tidak selesa seperti sembelit dan loya.
