Alkohol dan penambahan berat badan Meminum terlalu banyak wain boleh menyebabkan anda mengambil lebih banyak kalori daripada yang anda bakar, yang boleh menyebabkan penambahan berat badan. Lebih-lebih lagi, kalori daripada alkohol biasanya dianggap sebagai kalori kosong, kerana kebanyakan minuman beralkohol tidak memberikan sejumlah besar vitamin, mineral atau nutrien lain.
Adakah wain menyebabkan perut gemuk?
Walau bagaimanapun, wain bukan tanpa kelemahannya. Jika anda fikir anda boleh mengelakkan usus yang lebih besar dengan mengelakkan bir, anda mungkin terkejut melihat bahagian tengah anda semakin membesar! Apakah fenomena ini? Ternyata "perut wain" adalah satu perkara, dan wain terlalu banyak boleh menyebabkan lebihan lemak di sekitar perut-sama seperti bir.
Bolehkah saya minum wain dan masih menurunkan berat badan?
Terlalu banyak wain merah, atau sebarang minuman beralkohol, boleh menghalang penurunan berat badan dan menyumbang kepada penambahan berat badan. Yang berkata, wain merah secara sederhana mungkin memberikan beberapa kesan perlindungan terhadap penambahan berat badan. Untuk menikmati wain merah sambil menurunkan berat badan, pastikan anda berpegang pada sajian tunggal, elakkan wain pencuci mulut yang manis dan jejak kalori anda.
Di manakah wain menyebabkan berat badan anda bertambah?
Wain putih ialah gula, dan melainkan anda memerlukannya sebagai tenaga segera, badan anda akan menyimpan gula sebagai lemak - bersama-sama dengan apa sahaja yang anda makan bersamanya. Pound tidak dapat tidak merayap, biasanya melalui kawasan perut dan punggung.
Adakah saya akan kehilangan lemak perut jika saya berhenti minum wain?
Jika peminum yang lebih berat keluarkan alkoholUntuk tempoh yang lebih lama, mereka mungkin melihat penurunan berat badan, peningkatan dalam komposisi badan, kurang lemak perut, peningkatan dalam trigliserida (salah satu zarah lemak dalam darah),” katanya.
