2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 00:10
Minum bir boleh menyebabkan penambahan berat badan dalam apa jua jenis - termasuk lemak perut. Perlu diingat bahawa semakin banyak anda minum, semakin tinggi risiko penambahan berat badan anda. Nampaknya minum sederhana sebanyak satu bir setiap hari (atau kurang) tidak dikaitkan dengan mendapatkan "perut bir."
Adakah Budweiser membuatkan anda menambah berat badan?
Sebarang minuman beralkohol akan menjadikan anda gemuk jika anda makan makanan pada masa yang sama kerana alkohol menjejaskan keupayaan badan anda untuk memetabolismekan kalori (menyebabkan ia disimpan sebagai lemak dan bukannya glikogen dalam hati), walau bagaimanapun seperti bir mempunyai kandungan kalori yang tinggi berkaitan (berbanding dengan minuman beralkohol lain) ia akan menjadikan anda …
Adakah meminum Budweiser tidak baik untuk anda?
Meminum terlalu banyak bir atau apa-apa jenis alkohol lain, adalah tidak baik untuk anda. "Pengambilan alkohol yang banyak menghapuskan sebarang manfaat kesihatan dan meningkatkan risiko kanser hati, sirosis, alkoholisme dan obesiti," kata Rimm.
Berapakah berat badan anda bertambah dengan minum bir?
Melakukan lima pukulan sekali sebulan selama setahun boleh menambah sehingga 5, 820 kalori atau 1.6 paun penambahan berat badan. Dalam tempoh lima tahun, minum bir sekali sahaja sebulan akan menambah sehingga 45, 900 kalori atau 13.1 paun berat tambahan.
Bolehkah anda menurunkan berat badan sambil minum bir?
Ya, anda boleh minum alkohol dan menurunkan berat badan.
Disyorkan:
Adakah makaroni akan membuat anda gemuk?
"Kajian mendapati bahawa pasta tidak menyumbang kepada pertambahan berat badan atau peningkatan lemak badan," kata pengarang utama Dr. John Sievenpiper, seorang saintis klinik dengan klinikal hospital itu pemakanan dan pusat pengubahsuaian risiko.
Adakah tamale akan membuat anda gemuk?
Kalori dan Fat One tamale mengandungi 285 kalori dan 11.38 gram lemak, yang mana 4.45 gram adalah tepu. Tamale tradisional dibuat dengan lemak babi, yang meningkatkan kandungan lemak tepu makanan. Jika diet anda mengandungi terlalu banyak lemak tepu, ia boleh menyebabkan penambahan berat badan, kolesterol tinggi dan penyakit jantung.
Adakah pasta kacang ayam akan membuat anda gemuk?
Pasta Chickpea sedap dan mengenyangkan, yang menjadikan ia bagus untuk pengurusan berat badan dan penurunan berat badan. Dengan pasta biasa, kecenderungan kami adalah untuk memakannya kerana ia tidak begitu penuh dengan serat atau protein sendiri, tetapi pasta kacang ayam mempunyai lebih banyak daripada kedua-duanya.
Adakah burrito akan membuat anda gemuk?
Banyak makanan yang kelihatan sihat boleh mensabotaj matlamat penurunan berat badan anda. Makanan seperti salad Cobb dan burrito boleh membungkus lebih banyak kalori daripada yang anda jangkakan. Malah makanan ringan seperti granola dan bar pemakanan bukanlah pilihan yang paling sihat.
Adakah starbucks akan membuat anda gemuk?
Setelah simpanan glikogen penuh, glukosa berlebihan bertukar kepada lemak. Gula ditapis juga merupakan kalori kosong, yang menghalang anda daripada berasa kenyang dan boleh menyebabkan berat badan anda bertambah. Penggunaan gula yang tinggi juga dikaitkan dengan peningkatan risiko diabetes jenis-2 dan penyakit jantung.
