Semasa datang haid. Penurunan estrogen sejurus sebelum haid mungkin menyumbang kepada sakit kepala. Ramai wanita yang mengalami migrain melaporkan sakit kepala sebelum atau semasa haid.
Bagaimanakah saya boleh mengelakkan sakit kepala sebelum haid?
Kurang makan gula, garam dan lemak, terutamanya pada masa anda sepatutnya bermula, boleh membantu mengelakkan sakit kepala. Gula darah rendah juga boleh menyumbang kepada sakit kepala, jadi pastikan anda makan makanan biasa dan snek. tidur. Cuba utamakan tidur tujuh hingga sembilan jam pada kebanyakan malam.
Bilakah sakit kepala bermula sebelum haid?
Migrain haid, juga dikenali sebagai sakit kepala hormon, berlaku sebelum atau semasa haid wanita (sehingga dua hari sebelum melalui tiga hari semasa) dan mungkin menjadi lebih teruk dengan pergerakan, cahaya, bau, atau bunyi. Gejala anda mungkin berlarutan selama beberapa jam, tetapi ia berkemungkinan berlanjutan beberapa hari.
Bagaimanakah anda menghentikan sakit kepala hormon?
Mencegah sakit kepala hormon
- tukar kepada rejimen yang mengandungi lebih sedikit atau tiada hari plasebo.
- ambil pil dengan dos estrogen yang lebih rendah.
- ambil pil estrogen dos rendah sebagai ganti hari plasebo.
- pakai tampalan estrogen pada hari plasebo.
- tukar kepada pil perancang kehamilan progestin sahaja.
Apakah rasa sakit kepala sebelum haid?
Simptom migrain haid adalah serupa dengan migrain tanpa aura. Ia bermula sebagai satu-bertepi, sakit kepala berdenyut disertai dengan loya, muntah atau kepekaan terhadap cahaya terang dan bunyi. Aura mungkin mendahului migrain haid.
