Baca terus untuk mengetahui perkara yang diperkatakan oleh sains tentang cara berbeza yang anda mungkin dapat meningkatkan kecerdasan terhablur dan cecair anda
- Bersenam dengan kerap. …
- Tidur secukupnya. …
- Renungkan. …
- Minum kopi. …
- Minum teh hijau. …
- Makan makanan yang kaya dengan nutrien. …
- Mainkan alat muzik. …
- Baca.
Bolehkah anda meningkatkan kecerdasan anda?
Melatih ingatan anda, kawalan eksekutif dan penaakulan visuospatial boleh membantu meningkatkan tahap kecerdasan anda. Cara terbaik untuk melatih bahagian otak anda adalah dengan melibatkan diri dalam aktiviti dan permainan yang bertimbang rasa, mempelajari kemahiran baharu dan memastikan otak anda aktif.
Adakah membaca meningkatkan IQ?
Dengan menambahkan pada gedung itu, membaca meningkatkan kecerdasan terhablur anda. … Malah, peningkatan penekanan pada kemahiran membaca dan menulis kritikal di sekolah mungkin sebahagiannya menjelaskan mengapa pelajar berprestasi, secara purata, kira-kira 20 mata lebih tinggi pada ujian IQ berbanding pada awal abad ke-20.
Bagaimanakah saya boleh meningkatkan kapasiti mental saya?
Dengan itu, berikut ialah tujuh kaedah mudah untuk meningkatkan kapasiti otak anda dan meningkatkan kecerdasan
- Renungkan. …
- Senaman secara kerap. …
- Tulis. …
- Dengar beberapa Mozart. …
- Ketawa. …
- Pemakanan yang sihat. …
- Tidur banyak-banyak.
Apakah permainan yang boleh meningkatkan IQ?
Di bawah ialah 15 permainanyang bergantung pada kebolehan strategik, pemikiran kritis dan imaginatif anda
- Lumosity Brain-Training App, percuma untuk dimuat turun. …
- Set Mahjong Cina dengan sarung kayu padat, $72.99. …
- Hasbro Scrabble Crossword Game, $16.99. …
- Sudoku: 400+ Teka-teki Sudoku (Mudah, Sederhana, Keras, Sangat Keras), $6.29.