Atlet kerap akan mengalami kesakitan, bengkak dan juga lebam dalam keseleo yang lebih teruk. Gejala ini boleh dialami di bahagian luar kaki, tepat di bawah sendi buku lali. Biasanya terdapat kawasan kelembutan maksimum.
Apakah yang membengkak apabila anda terseliuh?
Ini menyebabkan satu atau lebih ligamen di sekeliling buku lali meregang atau koyak. Sesetengah bengkak atau lebam boleh berlaku akibat air mata ini. Anda juga mungkin berasa sakit atau tidak selesa apabila anda meletakkan berat di kawasan yang terjejas. Tendon, rawan dan saluran darah mungkin juga rosak akibat terseliuh.
Bagaimana saya tahu jika buku lali saya terseliuh?
Simptom
- Sakit, terutamanya apabila anda menanggung berat pada kaki yang terjejas.
- Kelembutan apabila anda menyentuh buku lali.
- Bengkak.
- Lebam.
- Julat pergerakan terhad.
- Ketidakstabilan pada buku lali.
- Rasa meletus atau bunyi semasa kecederaan.
Berapa lama buku lali yang terseliuh perlu membengkak?
Lazimnya, bengkak akan berlaku secara semula jadi dalam masa dua minggu selepas kecederaan, walaupun dengan pergelangan kaki yang lebih teruk terseliuh. Jika bengkak teruk berlaku selepas ini, anda mungkin ingin berjumpa doktor anda untuk kecederaan buku lali.
Di manakah pergelangan kaki terseliuh sakit?
Dengan kebanyakan terseliuh, anda berasa sakit sejurus di tempat koyakan. Selalunya buku lali mula membengkak serta-merta dan mungkin lebam. Thekawasan buku lali biasanya lembut untuk disentuh, dan ia menyakitkan untuk menggerakkannya. Dalam terseliuh yang lebih teruk, anda mungkin mendengar dan/atau merasakan sesuatu koyak, bersama-sama dengan bunyi pop atau bunyi.