Apakah sinonim untuk regangan?

Isi kandungan:

Apakah sinonim untuk regangan?
Apakah sinonim untuk regangan?
Anonim

tersebar, bentangkan, bentangkan (keluar), bentangkan, bentangkan.

Apakah sinonim regangan?

memanjangkan; menghulurkan; regangan; memanjangkan; padamkan; tahan; exsert; menghulurkan; kren; terbongkar. memanjangkan; regangan; bentang.

Apakah maksud istilah regangan?

1: sistem operasi industri di mana pekerja dikehendaki melakukan kerja tambahan dengan sedikit atau tanpa gaji tambahan. 2: perbuatan meregang: keadaan meregang.

Apakah perkataan untuk regangan?

Untuk menarik atau memanjangkan objek boleh renggang. tarik. mengembang. memanjang. lanjutkan.

Apakah perkataan yang bermaksud panjangkan panjangkan regangan?

memanjangkan, panjangkan, panjangkan, panjangkan. kembangkan, luaskan, luaskan, besarkan.

Disyorkan:

Adakah regangan baik untuk sakit saraf sciatic?

Adakah regangan baik untuk sakit saraf sciatic?

Kebanyakan jenis sciatica akan mendapat manfaat yang ketara daripada rutin regangan yang menyasarkan pinggul dan hamstring dan melegakan otot piriformis yang terlalu banyak digunakan atau meradang. Bolehkah regangan memburukkan sciatica?

Apakah regangan yang perlu dilakukan setiap hari?

Apakah regangan yang perlu dilakukan setiap hari?

Legakan sakit , kekalkan badan anda anjal dan perbaiki postur anda dengan regangan harian yang ringkas ini. … Cuba ini 7 regangan harian Leher meregang. … Regangan quad berdiri. … Regangan dada. … Kucing meregang. … Regangan hamstring.

Bagaimana untuk menyembuhkan hamstring yang terlalu regangan?

Bagaimana untuk menyembuhkan hamstring yang terlalu regangan?

Untuk mempercepatkan penyembuhan, anda boleh: Rehatkan kaki. … Aiskan kaki anda untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak. … Mampatkan kaki anda. … Angkat kaki anda di atas bantal apabila anda duduk atau berbaring. Ambil ubat penahan sakit anti-radang.

Apakah itu regangan lari berpagar?

Apakah itu regangan lari berpagar?

Regangan Berpaling Iaitu pergerakan di mana satu kaki diregangkan di hadapan dan sebelah lagi dibengkokkan dengan janggal di belakang anda. Membengkokkan kaki yang tidak diregangkan di belakang badan anda memberi banyak tekanan pada struktur lutut yang menstabilkan, kata Richey, tentang sebab regangan lari berpagar tidak begitu panas.

Apakah itu regangan saraf?

Apakah itu regangan saraf?

Flos saraf ialah sejenis senaman lembut yang meregangkan saraf yang merengsa. Ini boleh meningkatkan julat pergerakan mereka dan mengurangkan kesakitan. Ia kadangkala dipanggil luncuran saraf atau luncuran saraf. Flos saraf cenderung berfungsi paling baik apabila digabungkan dengan rawatan lain.