Tikar yang lebih tebal memberikan kusyen tambahan dan terbaik untuk lebih banyak amalan terapeutik. Jika anda menikmati yoga pemulihan, gaya dengan kurang pose yang anda tahan lebih lama, sebagai contoh, anda mungkin lebih suka tikar yang lebih lembut dan lebih empuk. … Perlu diingat bahawa anda akan mengorbankan sedikit kusyen dengan alas kembara.
Apakah ketebalan terbaik untuk tikar yoga?
Ketebalan. Tikar yoga nipis adalah kira-kira 1/16 inci tebal dan sesuai untuk mengamalkan postur keseimbangan, memberikan anda sambungan yang kuat ke lantai. … Tikar yoga 1/4 inci dianggap tebal dan mungkin lebih sesuai untuk sokongan belakang semasa kerja teras, penyongsangan dan postur lain yang menyebabkan tulang anda menggali ke dalam tanah.
Adakah tikar yoga tebal tidak baik?
Walaupun ketebalan tambahan mungkin kelihatan seperti perkara yang baik, ia tidak selalunya satu kelebihan. Jika tikar yoga anda terlalu licin, anda akan merasa lebih sukar untuk mengimbangi atau bahkan tenggelam dalam beberapa pose, seperti Plank. Selain itu, lebih tebal tikar, semakin berat dan semakin lama masa yang diperlukan untuk kering.
Apakah jenis tikar yoga yang terbaik?
Tikar Yoga Terbaik
- Pilihan kami. Lululemon Tikar Boleh Balik 5mm. Tikar yoga terbaik untuk kebanyakan orang. …
- Naib Johan. Tikar Harmoni JadeYoga. Pilihan getah asli. …
- Naib Johan. Tikar Yoga Genggaman Kering Gaiam Performance. Tikar tanpa getah. …
- Pilihan belanjawan. Aksesori Yoga 1/4″ Tikar Yoga Deluxe Lebih Tebal. …
- Juga hebat. JadeYoga Voyager.
Adakah tikar yoga 4mm atau 6mm lebih baik?
4mm ialah setakat ini yang paling popular. Ia memberikan jumlah keselesaan yang mencukupi dan membolehkan kestabilan paling banyak daripada ketiga-tiganya. Ini mungkin penting jika anda melakukan banyak pose berdiri atau imbangan. Jika anda mahukan lebih keselesaan atau anda berlatih yoga pada permukaan yang tidak rata atau keras maka anda mungkin lebih suka tikar yang lebih tebal seperti 6 atau 8mm.
