Adalah biasa untuk berasa bersalah apabila anda tahu anda telah melakukan sesuatu yang salah, tetapi rasa bersalah juga boleh berakar umbi sebagai tindak balas kepada peristiwa yang anda tidak mempunyai banyak perkara, atau apa-apa sahaja, kena buat dengan. Mengakui kesilapan adalah penting, walaupun anda hanya mengakuinya kepada diri sendiri.
Apakah perasaan tidak enak selepas melakukan kesalahan?
Rasa Bersalah ialah perasaan yang biasa dialami oleh orang ramai selepas melakukan sesuatu yang salah, secara sengaja atau tidak sengaja. Perasaan bersalah seseorang biasanya berkaitan dengan kod moral mereka. Rasa bersalah tidak semestinya teruk.
Bagaimana saya boleh sihat selepas melakukan kesilapan?
Menerima kesilapan kita
- Anda bukan kesilapan anda. Apabila anda membuat kesilapan, perlu diingat bahawa ia tidak menentukan siapa anda sebagai seseorang. …
- Miliknya. …
- Anda lebih baik mengenali. …
- Cari pembetulan dan lakukannya. …
- Cakap sahaja. …
- Tidak boleh berhenti memikirkan kesilapan anda? …
- Buat kesilapan.
Apakah yang anda rasa apabila anda melakukan kesilapan?
Namun kami sedar, membuat kesilapan boleh menyakitkan. Kita mungkin berasa bersalah atau malu, dan bergelut dengan cara untuk membetulkan keadaan. Kita mungkin terdorong untuk mengabaikan kesilapan kita, merasionalkan tingkah laku kita atau mungkin menyalahkan orang lain.
Apakah rasa bersalah neurotik?
Orang yang mengalami neuroticism cenderung mempunyai mood yang lebih tertekan dan mengalami perasaan bersalah, iri hati, kemarahan dan kebimbangan dengan lebih kerap dan lebih teruk daripada individu lain. Mereka boleh menjadi sangat sensitif kepada tekanan persekitaran. Penghidap neuroticism mungkin melihat situasi harian sebagai mengancam dan utama.
