Bilakah saya perlu mengeringkan berus? Dr. Engelman mencadangkan berus kering setiap hari untuk melihat hasil. Dia mengesyorkan memberus kering kepada pesakitnya, tetapi memberi amaran bahawa anda boleh melakukan pengelupasan berlebihan jika anda menggunakan tekanan yang melampau pada kulit sensitif.
Berapa kerapkah anda perlu mengeringkan berus?
Berus kering yang sememangnya memberi tenaga dan kering sebaiknya dilakukan pada waktu pagi, sejurus sebelum anda mandi, kerana pengelupasan itu bermakna sebarang cucian badan, minyak atau losyen yang anda gunakan selepas itu akan mempunyai peluang yang lebih baik untuk menyuburkan kulit anda. Dan untuk hasil yang terbaik, kebanyakan pakar mengesyorkan anda melakukannya setiap hari.
Apakah yang berlaku jika anda mengeringkan berus setiap hari?
Kesan sampingan yang paling biasa daripada memberus kering ialah kulit merengsa. Ini lebih berkemungkinan berlaku jika anda memberus terlalu kuat, memberus terlalu kerap, atau jika kulit anda sangat sensitif. Walaupun kulit anda mungkin agak merah jambu selepas sesi, anda pastinya tidak mahu melihat kemerahan atau melecet pada kulit.
Adakah memberus kering setiap hari tidak baik untuk anda?
Berus kering boleh membantu badan anda mengeluarkan toksin. Ia juga boleh membantu anda berehat. Terdapat sedikit data untuk menyokong faedah memberus kering, tetapi bagi kebanyakan orang terdapat juga sedikit kemudaratan dalam mengamalkan memberus kering.
Berapa kerapkah anda perlu berus kering untuk selulit?
Pakar Dermatologi dan Pakar Ayurveda sama-sama bersetuju bahawa apabila dilakukan dengan betul, memberus kering secara berkala (dua hingga tiga kali seminggu) boleh membantu meningkatkan peredaran, limfatiksaliran dan mengurangkan penampilan selulit dengan ketara.
