M altodekstrin dan penurunan berat badan Ia pada asasnya adalah pemanis dan karbohidrat tanpa nilai pemakanan, dan ia menyebabkan peningkatan gula dalam darah. Tahap gula dalam m altodekstrin boleh menyebabkan penambahan berat badan.
Bolehkah m altodekstrin menyebabkan penambahan berat badan?
Boleh menyebabkan penambahan berat badan.
M altodextrin ialah karbohidrat ringkas yang tidak memberi anda nilai pemakanan. Mengambilnya dalam jumlah yang tinggi boleh menyebabkan penambahan berat badan.
Adakah m altodekstrin gemuk?
Oleh kerana indeks glisemik yang tinggi, m altodekstrin boleh meningkatkan gula darah dengan cepat. Jika tiada apa-apa untuk gula dalam darah lakukan, seperti membaiki otot atau menyediakan tenaga untuk bersenam, ia akan disimpan sebagai lemak.
Siapa yang tidak boleh mengambil m altodekstrin?
Gula dalam darah: M altodextrin mempunyai indeks glisemik yang tinggi, yang boleh menyebabkan gula darah anda meningkat dan sangat berbahaya bagi penghidap diabetes atau rintangan insulin. Walaupun indeks glisemik gula meja ialah 65, m altodekstrin membawanya sehingga 106 hingga 136.
Adakah m altodekstrin sejenis gula?
Setiap kepingan kecil m altodekstrin mengandungi rantai pendek gula. Selepas hidrolisis, m altodekstrin ditulenkan, kemudian disembur kering untuk mengubahnya menjadi bentuk serbuk tandatangannya. Menariknya, walaupun m altodekstrin kebanyakannya terdiri daripada molekul gula, ia sebenarnya tidak berasa masam atau manis.
