Walaupun kebimbangan orang yang berpuasa, teh tidak berbuka. Malah, dinasihatkan untuk meminumnya semasa tempoh puasa dan makan. Teh hijau, hitam dan herba mempunyai manfaat yang besar untuk kesihatan anda.
Adakah teh membatalkan puasa berselang-seli?
Sama sekali tidak! Teh ialah kawan baik anda apabila bercakap tentang puasa sekejap. Anda akan mendapati bahawa apabila anda memulakan IF, anda akan mahu minum banyak teh dan air semasa berpuasa untuk membantu memuaskan keinginan lapar.
Bolehkah minum teh semasa berpuasa?
Daun teh longgar biasa dan uncang teh yang dibancuh dalam air boleh diminum semasa tempoh berpuasa, tetapi teh manis, teh latte dan sebarang teh dengan campuran kalori termasuk sirap, madu, sebarang jenis produk tenusu atau susu lembu alternatif, gula atau jus-hanya boleh diminum semasa waktu makan anda.
Teh apa yang tidak boleh berbuka puasa?
Teh hijau diketahui dapat meredakan rasa lapar dan mengurangkan sebarang ketidakselesaan semasa berpuasa. Rasa Tenang: Untuk semangat yang menenangkan, teh terbaik untuk berpuasa ialah halia dan bunga raya. Teh ini akan menyokong tahap tenaga anda, tetapi tidak akan membuatkan anda berasa gelisah seperti kafein dalam secawan kopi.
Berapa banyak teh yang akan berbuka puasa?
Untuk hasil terbaik, pakar mengesyorkan minum 3 hingga 4 cawan teh setiap hari untuk meningkatkan faedah berpuasa. Untuk kesan maksimum, cuba bancuh teh anda dengan sejuk. Teh yang dibancuh sejuk mengandungi lebih banyak antioksidandaripada teh yang direndam secara tradisional. Ini kerana air panas boleh membakar sebahagian daripada katekin dan antioksidan.
