Bebola bersalin boleh memberikan banyak keselesaan sebelum dan semasa bersalin. Ia boleh membantu melegakan sakit belakang, mengurangkan tekanan pelvis, malah mungkin memendekkan proses bersalin. Walau bagaimanapun, satu perkara yang tidak boleh dilakukan ialah mendorong buruh. Dan perkara terbaik tentang bola bersalin, anda boleh menggunakannya selepas kelahiran untuk duduk dengan selesa atau membentuk badan.
Bilakah anda harus mula menggunakan bola bersalin?
Cara menggunakan bola bersalin. Anda boleh duduk di atas bebola bersalin anda dari awal kehamilan. Kemudian, dari sekitar 32 minggu, anda boleh menggunakannya untuk membantu anda dengan beberapa senaman kehamilan yang lembut (lihat di bawah) walaupun anda harus sentiasa menyemak dengan doktor atau bidan anda sebelum mencubanya.
Apakah faedah menggunakan bola bersalin?
Bebola bersalin boleh membantu meredakan sakit bersalin, mengurangkan kesakitan kontraksi (terutamanya jika anda menggunakannya selama beberapa bulan sebelum anda bersalin), mengurangkan kebimbangan dan memendekkan peringkat pertama buruh. Menggunakan bola bersalin juga boleh membantu anda menggunakan kedudukan tegak yang berbeza, yang boleh membantu anda bersalin dengan berkesan.
Bolehkah bola bersalin membantu anda mengembang?
Duduk di atas Bebola BersalinMenurut Brichter, duduk di atas bebola bersalin dalam kedudukan neutral berkaki lebar menyediakan badan untuk bersalin dengan meningkatkan aliran darah, membuka pelvis dan menggalakkan pembesaran serviks.
Adakah bola bersalin boleh memecahkan air?
Walaupun sesetengah wanita mungkin akan bersalin sambil duduk, berputar,atau melantun pada bola bersalin, tiada bukti yang menunjukkan bahawa bola ini boleh mendorong kelahiran atau memecahkan air anda.
