Cara mengatasi ditipu
- Ingat: anda tidak boleh dipersalahkan. …
- Terima bahawa segala-galanya akan meleset buat seketika. …
- Utamakan diri anda. …
- Cuba bertenang. …
- Jangan buat keputusan kerana takut. …
- Kelilingi diri anda dengan skuad anda. …
- Rehat mini dari sosial. …
- Minta bantuan (profesional) jika anda memerlukannya.
Adakah kesakitan perselingkuhan akan hilang?
Penyelidikan menunjukkan ia mengambil masa kira-kira lapan belas bulan hingga dua tahun untuk sembuh daripada kesakitan akibat perselingkuhan pasangan anda. Mengetahui bahawa kesakitan tidak akan hilang dalam sekelip mata boleh membantu, dan mengetahui bahawa ia akhirnya akan berakhir juga penting dalam proses penyembuhan.
Bagaimanakah anda memulakan semula selepas ditipu?
Cara Maju ke Hadapan apabila seseorang menipu
- Pastikan ada penyesalan.
- Jujurlah tentang sebab ia berlaku.
- Alihkan godaan untuk terlibat semula dengan hubungan sulit itu.
- Maju ke hadapan dengan kejujuran dan perhatian yang kejam.
- Bersikap selektif tentang siapa yang anda beritahu.
- Pertimbangkan bekerja dengan ahli terapi berlesen.
Bolehkah anda melupakan ditipu?
Realitinya, tiada cara 'biasa' untuk berasa apabila pasangan curang dengan anda. Ia bergantung sepenuhnya pada keadaan dan hubungan anda. “Adalah penting untuk menyedari bahawa perasaan boleh datang dan pergi, dan anda akan melalui peringkat yang berbeza.
Bagaimanaadakah anda menyembuhkan diri anda selepas ditipu?
Apabila berhadapan dengan akibat daripada perselingkuhan, enam langkah ini boleh membantu anda mengatasi apa yang berlaku dan menangani pengkhianatan yang melanda
- Kerjakan Melalui Perasaan Anda. …
- Jangan Salahkan Diri Sendiri. …
- Jangan Hidup di Masa Lalu. …
- Fikirkan Tentang Apa yang Anda Mahukan. …
- Jaga Diri Anda. …
- Jangan Takut Meminta Bantuan.
