Manfaat Kesihatan Serbuk Kakao Serbuk koko padat dengan flavonoid. Nutrien ini yang telah terbukti membantu merendahkan tekanan darah, meningkatkan aliran darah ke otak dan jantung, serta membantu dalam mencegah pembekuan darah. Flavonoid dalam serbuk koko boleh membantu meningkatkan sensitiviti insulin, mengurangkan risiko diabetes.
Mengapa koko tidak baik untuk anda?
Sesetengah kajian menunjukkan bahawa theobromine boleh membantu dengan batuk – walaupun ini adalah theobromine perubatan. Koko yang diperkaya dengan theobromine juga mempengaruhi tekanan darah. Makan koko mentah secara berlebihan boleh berbahaya. Sebagai contoh, keracunan theobromine dilaporkan telah menyebabkan kegagalan jantung, sawan, kerosakan buah pinggang dan dehidrasi.
Mengapa koko merupakan Makanan Super?
Makanan super semua makanan super, koko-biji kering pada akar coklat-juga salah satu sumber magnesium tertinggi dalam alam semula jadi, penuh dengan antioksidan, kalsium, zink, kuprum dan selenium. Kakao mengandungi lebih banyak antioksidan setiap gram daripada beri biru, beri goji, wain merah, kismis, prun dan juga buah delima.
Adakah meminum koko menyihatkan?
Kakao mengandungi serat yang dimakan oleh bakteria untuk mencipta rantai asid lemak. Asid lemak ini memberi manfaat kepada sistem pencernaan anda. Minuman yang dibuat dengan koko juga mungkin meningkatkan bilangan bakteria baik dalam usus anda. Penyelidikan menunjukkan bahawa makan coklat hitam boleh mengurangkan tekanan, yang meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda secara keseluruhan.
Bagaimanabanyak serbuk koko yang perlu saya makan setiap hari?
Jangan makan lebih daripada 40 gram (atau empat hingga enam sudu teh timbun) koko mentah sehari.
