Taha, MD, PhD, wakil daripada Persatuan Gastroenterologi Amerika, untuk mendengar pendapat mereka jika kombucha boleh membantu kita membuang air besar. “Kombucha disebut-sebut dapat membantu penghadaman kerana ia mempunyai probiotik,” kata Valente. “Probiotik adalah baik untuk anda bakteria yang dikaitkan dengan kesihatan usus.
Adakah kombucha mempunyai kesan julap?
Walaupun kombucha tidak mungkin bertindak sebagai julap dengan sendirinya, ia mungkin mempunyai beberapa kesan penghadaman lain yang menyokong keteraturan usus.
Bolehkah kombucha menyebabkan usus longgar?
Proses penapaian kombucha menghasilkan sedikit alkohol, walaupun bukan kuantiti yang banyak. Paras alkohol biasanya lebih tinggi dalam kombucha yang dibancuh sendiri. Alkohol yang diambil secara berlebihan boleh menyebabkan najis longgar pada hari berikutnya. Jika anda membeli kombucha dalam botol atau tin, baca label dengan teliti.
Adakah kombucha membersihkan sistem anda?
Proses penapaian teh menghasilkan sebatian yang boleh menggalakkan detoksifikasi dalam badan (lebih lanjut mengenai itu walaupun dalam satu minit). Disebabkan proses ini, kombucha mengandungi lebih banyak antioksidan berbanding teh lain, tambahnya.
Adakah kombucha sebenarnya melakukan apa-apa?
Bukti terhad menunjukkan teh kombucha mungkin menawarkan faedah yang serupa dengan suplemen probiotik, termasuk menggalakkan sistem imun yang sihat dan mencegah sembelit. Walau bagaimanapun, pada masa ini, kajian perubatan yang sah tentang peranan teh kombucha dalam kesihatan manusia adalah sangatterhad - dan terdapat risiko yang perlu dipertimbangkan.
