2024 Pengarang: Elizabeth Oswald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-13 00:10
Enam makanan ini adalah antara sumber lektin yang paling teruk dalam diet Amerika apabila dimakan mentah
- Kacang Buah Pinggang Mentah. Kacang merah adalah sumber protein berasaskan tumbuhan yang hebat dan ia adalah makanan indeks glisemik rendah. …
- Kacang tanah. Kacang tanah adalah satu lagi bentuk kekacang, dan seperti kacang ginjal, ia mengandungi lektin. …
- Bijian Penuh.
Apakah 3 Makanan yang Dr Gundry katakan untuk dielakkan?
Makanan yang perlu dielakkan
Menurut Dr. Gundry, anda boleh makan beberapa sayuran terpilih yang dilarang - tomato, lada benggala dan timun - jika ada telah dikupas dan dibuang biji. Diet Paradox Tumbuhan menekankan sumber protein dan lemak yang lengkap dan berkhasiat sambil mengharamkan teduh malam, kekacang, kekacang, bijirin dan kebanyakan tenusu.
Apakah makanan yang paling tinggi kandungan lektinnya?
Ia terdapat dalam semua tumbuhan, tetapi kekacang mentah (kacang, lentil, kacang, kacang soya, kacang tanah) dan bijirin penuh seperti gandum mengandungi jumlah lektin yang paling tinggi.
Apakah makanan lektin yang paling teruk?
Makanan yang paling tinggi kandungan lektin termasuk:
- sayur nightshade, seperti tomato, kentang, beri goji, lada dan terung.
- semua kekacang, seperti lentil, kekacang, kacang tanah dan kacang ayam.
- produk berasaskan kacang, seperti mentega kacang dan minyak kacang.
Adakah lektin tidak baik untuk usus anda?
Penyelidikan mencadangkan bahawa lektin tumbuhan juga boleh mempunyai peranan dalam terapi kanser (3). Walau bagaimanapun, makan sejumlah besar jenis lektin boleh merosakkan dinding usus. Ini menyebabkan kerengsaan yang boleh mengakibatkan gejala seperti cirit-birit dan muntah. Ia juga boleh menghalang usus daripada menyerap nutrien dengan betul.
Disyorkan:
Pewarna kuning yang manakah tidak baik untuk anda?
Sesetengah Pewarna Mungkin Mengandungi Bahan Pencemar Penyebab Kanser Merah 40, Kuning 5 dan Kuning 6 mungkin mengandungi bahan cemar yang dikenali sebagai bahan penyebab kanser. Benzidine, 4-aminobiphenyl dan 4-aminoazobenzene ialah karsinogen berpotensi yang telah ditemui dalam pewarna makanan (3, 29, 30, 31, 32).
Adakah kacang pis yang kurang masak tidak baik untuk anda?
Adakah kacang pis yang kurang masak tidak baik untuk anda? … Jawapan ringkasnya ialah makan lentil yang telah dimasak separa dan kacang polong belah mungkin tidak “berbahaya,” terutamanya memakannya sekali sahaja, tetapi ia boleh menyebabkan gangguan pencernaan, bergantung pada cara individu anda sistem bertindak balas dan apa lagi yang anda makan pada masa itu.
Apakah yang lektin lakukan kepada badan anda?
Lektin ialah sejenis protein yang, pada manusia, boleh menggalakkan perkembangan sel dan menyokong komunikasi antara sel. Mereka juga memainkan peranan dalam tindak balas imun manusia. Terdapat beberapa jenis lektin yang berbeza. Sesetengahnya tidak berbahaya kepada kesihatan manusia, manakala yang lain, seperti ricin, boleh membawa maut dalam jumlah yang kecil.
Pad apakah yang tidak baik untuk anda?
Pelapik wanita bukan diperbuat daripada kapas semata-mata tetapi ia diperbuat daripada gel selulosa. Dioksin yang terdapat dalam pad haid boleh menyebabkan kanser ovari. Napkin dibuat untuk menyerap kebasahan. Itulah sebabnya selain daripada kapas, ia juga mengandungi rayon, serat sintetik, yang juga berbahaya kerana ia juga mengandungi dioksin.
Mengapa hidrokarbon yang tidak terbakar tidak baik untuk alam sekitar?
Selain daripada kesan hidrokarbon yang terbakar, ia adalah lebih berbahaya apabila ia terlepas dalam bentuk yang tidak terbakar. Molekul toksik, karsinogenik terdapat dalam ekzos enjin, serta petroleum dan gas yang menyejat. Bentuk yang lebih berat boleh mencemarkan tanah dan air bawah tanah.
