Sebelum anda memakannya, kupas kulitnya atau basuh dengan air suam. Itu akan memastikan timun anda selamat untuk dinikmati. Timun datang dengan lilin semula jadi pada kulit mereka. Mencuci timun selepas memetiknya menghilangkan lilin itu, jadi pengeluar menambahkan semula lilin sintetik sebelum menghantarnya ke kedai runcit.
Adakah perlu mengupas timun?
Untuk memaksimumkan kandungan nutriennya, timun hendaklah dimakan tanpa dikupas. Mengupasnya mengurangkan jumlah serat, serta vitamin dan mineral tertentu (3). Ringkasan: … Makan timun bersama kulitnya memberikan jumlah nutrien maksimum.
Adakah saya perlu mengupas timun untuk salad?
Adakah anda perlu mengupas timun anda untuk salad timun? Sekali lagi, ia bergantung kepada kepelbagaian dan kematangan timun. Timun Inggeris atau Parsi mempunyai kulit nipis yang tidak perlu anda kupas. Timun pasaran biasa mungkin mempunyai kulit yang lebih tebal yang boleh menjadi keras dan pahit, jadi lebih baik mengupasnya.
Apakah kebaikan kulit timun?
Bagaimanakah timun boleh memberi manfaat kepada kulit anda?
- Mengurangkan bengkak dan bengkak. Kajian telah menunjukkan bahawa timun mempunyai keupayaan untuk mengurangkan bengkak dan bengkak pada kulit. …
- Membantu kulit berjerawat. …
- Membantu memerangi penuaan pramatang. …
- Meredakan kerengsaan. …
- Menyediakan asas untuk penghidratan.
Adakah sedap makan timun setiap hari?
Timun mengandungimagnesium, kalium, dan vitamin K. 3 nutrien ini penting untuk berfungsi dengan baik sistem kardiovaskular. Dalam mengambil magnesium dan kalium boleh menurunkan tekanan darah. Pengambilan timun secara berkala didapati dapat menurunkan kolesterol jahat dan paras gula dalam darah juga.
